KELOLAH STRES ANDA

STERS DAPAT BERDAMPAK BURUK PADA KINERJA KITA, HUBUNGAN SOSIAL DAN KELUARG, BAHKAN JUGAMENIMBULKAN PENYAKIT FISIK, MENGELOLAHNYA SECARA TEPAT DAPAT MENIMALKAN DAMPAK2 BURUKNYA, COBA AJA JALANI KIAT2 BERIKUT INI.

  1. HADAPI KENYATAAN
  2. KENALI PENYEBAB STRES
  3. DEKATKAN HUBUNGAN DENGN ALLAH
  4. LAKUKAN RELAKSI
  5. CURAHKAN PERASAAN
  6. TULISKAN SEMUA UNEG2
  7. BERNYANYILAH
  8. GANTISUASANA
  9. BERPIKIRLAH POSITIF
  10. LAKUKAN SEGERA JANGAN NGULUR WAKTU LAGI

Facebook Comments