STERS DAPAT BERDAMPAK BURUK PADA KINERJA KITA, HUBUNGAN SOSIAL DAN KELUARG, BAHKAN JUGAMENIMBULKAN PENYAKIT FISIK, MENGELOLAHNYA SECARA TEPAT DAPAT MENIMALKAN DAMPAK2 BURUKNYA, COBA AJA JALANI KIAT2 BERIKUT INI.
- HADAPI KENYATAAN
- KENALI PENYEBAB STRES
- DEKATKAN HUBUNGAN DENGN ALLAH
- LAKUKAN RELAKSI
- CURAHKAN PERASAAN
- TULISKAN SEMUA UNEG2
- BERNYANYILAH
- GANTISUASANA
- BERPIKIRLAH POSITIF
- LAKUKAN SEGERA JANGAN NGULUR WAKTU LAGI